Ребёнок плохо кушает

Ребёнок плохо кушаетРебёнок плохо кушает почему и что делать ? Эти вопросы волнуют очень многих мам.

Главным ориентиром: достаточно ребёнок ест или нет, является прибавка в весе. Если ребёнок хорошо прибавляет в весе, и его вес соответствует возрасту, значит он ест достаточно.

У детей любого возраста может снижаться аппетит если

  • ребёнок мало гуляет на свежем воздухе
  • мало двигается
  • кормится беспорядочно, очень часто

Из этого следует, что надо постараться как можно раньше

  • установить хотя бы приблизительный режим кормлений
  • много гулять с ребёнком
  • с маленьким ребёнком делать гимнастику, массаж, купать, плавать
  • с ребёнком постарше играть в подвижные игры, заниматься спортом
  • не устраивать перекусов в промежутках между кормлениями

Ребёнок плохо кушает Первое полугодие жизни

Мало ест

  • Если грудничок или искусственник мало ест, например сосёт 60-70 мл, вместо положенных 100, при этом молока у мамы достаточно, — нужно увеличить (в разумных пределах — до 10 раз в сутки) кратность кормлений. Но выдерживать минимальный интервал между кормлениями 2 часа.
  • Иногда бывает наоборот — ребёнок мало съедает за одно кормление из-за того, что его слишком часто кормят — не успевает проголодаться. Тогда нужно попробовать увеличить интервал между кормлениями — дать в промежутке воду, погулять, поиграть с ним.
  • Если пропускает (просыпает) ночное дневное кормление, при этом плохо прибавляет в весе — будить и кормить. Если в другие кормления ест хорошо и нормально прибавляет в весе, можно не будить и пропустить кормление.
  • В груди мало молока — каждое кормление прикладывать к обеим грудям, прикладывать к груди каждые 2 часа. Предпринимать все меры для стимуляции лактации: достаточно пить и есть, принимать «Апилак» и фиточаи для улучшения лактации. Если молоко в груди не прибывает и ребёнок не прибавляет или теряет в весе — ввести ДОкорм — если возраст до 4 месяцев или ПРИкорм — если ребёнок старше 4 месяцев.

Отказывается брать грудь

  • Лук, чеснок, копчёности, некоторые лекарства могут портить вкус молока — следить за диетой, 1-2 раза можно накормить смесью, а потом снова предложить грудь.
  • Неудобные соски — плоские, втянутые — начать пользоваться специальными накладками или кормить сцеженным в бутылку молоком.
  • В груди мало молока или оно туго идёт — см. аналогичный пункт в разделе «мало ест». Если ребёнок совсем отказывается брать грудь — кормить сцеженным молоком из бутылочки, в случае необходимости — докармливать смесью.
  • Привык к бутылочке — попытаться снова приучить ребёнка к груди, не давать бутылочку, а упорно предлагать грудь. Если ничего не выходит — лучше кормить сцеженным в бутылку грудным молоком, чем смесью.
  • Не ест смесь (такое бывает, когда ребёнок уже долго кормился грудью или какой-то другой смесью, но дальше кормление грудью или той-же смесью по каким-то причинам невозможно)— предложить смесь несколько раз, в конце-концов ребёнок проголодается и будет любую. Самыми «вкусными», больше всего напоминающими вкус грудного молока считаются смеси «Фрисо», а самыми невкусными смесями являются лечебные — белковые гидролизаты, затем идут гипоаллергенные смеси. Но ко вкусу любой смеси ребёнок со временем привыкает.

Ребёнок плохо кушает прикорм

Ребёнок привыкает к вкусу молока или смеси и отказывается пробовать другую пищу с ложки. Чтобы ребёнок привык есть прикорм, маме обязательно надо соблюдать правила введения прикорма.

  • Обязательно выдерживать интервалы между кормлениями не менее 2х часов.
  • Всегда предлагать прикорм вначале кормления, и только потом давать грудь или смесь,
  • Начинать с небольшого количества, чтобы дать малышу возможность постепенно привыкнуть к новой пище,
  • Сначала делать прикорм полужидким, чтобы малышу было удобнее его глотать, и только со временем можно давать ему более густую пищу,
  • Вводить в рацион сначала овощи и кашу, а затем фрукты. Фрукты сладкие, они больше нравятся детям, после них ребёнок может отказаться есть овощи и кашу.
  • Если крохе не нравится прикорм можно попробовать смешать его с привычной для него пищей (например с грудным молоком или смесью) или с другим прикормом, который ребёнку нравится (творог с фруктами, мясо с овощами и т. д.)
  • Малышам рекомендуется давать несолёную и несладкую (без добавления сахара) пищу. Но если ребёнок наотрез отказывается есть несолёные овощи или мясо, можно попробовать слегка подсолить ему еду.. Вместо сахара лучше использовать сладкие фрукты или сухофрукты для улучшения вкуса пищи.
  • Если ребёнок не хочет есть какой-то вид прикорма, например овсяную кашу, ни в каком виде ни с фруктами, ни с грудным молоком, нужно на время убрать её из рациона, и снова предложить через некоторое время, например через 1 месяц.

Категорически не рекомендуется:

  • кормить ребёнка насильно.
  • кормить ребёнка прикормом (кашей и овощным пюре) из бутылочки.
  • давать ребёнку еду (сок, печенье, творог, грудь, смесь) в перерывах между кормлениями.


Ребёнок плохо кушает от 1 года до 3 х лет

После года некоторые дети начинают капризничать, есть хуже, выбирать только некоторые виды пищи. Как накормить ребёнка в этом возрасте?

  • Обязательно нужно придерживаться режима: кормить ребёнка 5 раз в день в определённое время, не давать ребёнку еду (конфеты, бананы, сок) в промежутках, чтобы малыш успел проголодаться.
  • Следить чтобы ребёнок достаточно двигался в течение дня, обязательно гулять с ним не менее 2х часов в день.
  • Не заставлять ребёнка есть больше, чем он хочет. Накладывать ему в тарелку столько еды, сколько он обычно съедает. Не ставить перед малышом огромную тарелку с едой, как для взрослого, многие дети пугаются таких огромных порций и сразу отказываются есть.
  • Разрешать малышу есть самостоятельно. Это повышает интерес к процессу еды.
  • Сажать малыша за общий стол, чтобы он кушал сам, вместе с мамой, папой, братишкой, сестрёнкой. Он будет делать, как все, и кушать лучше. Здесь могут возникнуть новые проблемы: малыш захочет еду с соусом и майонезом, как папа или мороженное, как сестрёнка. Придётся кормить всех, тем, что можно малышу, или проявить изобретательность: всем томатный соус — малышу томатный сок, папе майонез — малышу сметану, всем мороженное, малышу — детский творожок с палочкой от мороженного.
  • Подавать еду в интересном, красивом, необычном виде: резать овощи и фрукты кружочками, звёздочками, украшать готовые блюда забавными рожицами, делать необычные бутерброды.
  • Прятать секрет или сюрприз на дне тарелки: это может быть картинка, нарисованная на дне тарелки (для малыша можно купить несколько тарелочек с разными интересными картинками и менять их) или звёздочка из морковки, медалька из огурца и т.д.
  • Если малыш ест одно и то же: овсяную кашу 3 раза в день или только картофельное пюре ежедневно. Можно предлагать ему похожие блюда, например другие овощи тоже в виде пюре. Или смешивать картофельное пюре с другими овощами, с мясом, кашу с фруктами и овощами т. д. Подходит вариант с необычной нарезкой овощей или красивым оформлением нелюбимых блюд.
  • Если малыш капризничает за столом, требует одно блюдо, вы ему его даёте, он пробует, отказывается его есть, требует другое и снова отказывается — не заставляйте его кушать то, что он не хочет, подождите пару часов, ребёнок проголодается и будет кушать то, что ему предлагают.

красивое оформление детских блюдРебёнок плохо кушает от 3х до 7-ми лет

Чтобы ребёнок в этом возрасте хорошо кушал, нужно соблюдать режим: 4-5 разовое питание, не давать еду (конфеты, фрукты, соки, газировку) в промежутках между приёмами пищи, следить чтобы ребёнок достаточно гулял, высыпался, не сидел целый день у компьютера и телевизора, приобщать его к занятиям спортом, записать в спортивную секцию.

Но в этом возрасте дети уже много общаются со сверстниками, смотрят телевизор, в том числе рекламу и начинают проявлять свои пристрастия в еде так: «Мишка угостил меня очень вкусной жвачкой, она ещё и полезная — от неё зубы будут белоснежными. Буду теперь жевать её целый день» или « В рекламе показывали, что от «Растишки» дети очень быстро растут. Я хочу поскорее вырасти. Буду теперь есть только «Растишку»». Многие дети, практически, переходят на питание «Растишками», «Чупсами», «Киндерами»з и «Несквиками». И уговорить их съесть кашу становится сложно.

В этом возрасте полезно

  • читать книги о полезной пище,
  • учить стишки о еде,

1. Я круглый красный помидор,

Люблю детишек с давних пор,

Я витаминов сундучок,

А ну-ка, откуси бочок!

2. Я заморский гость- банан,

Переплыл я океан,

Меня солнце попросило

Передать свою Вам силу.

3. Я морковка — рыжий хвостик,

Приходи почаще в гости,

Чтобы глазки заблестели,

Чтобы щёчки заалели,

Ешь морковку, сок мой пей,

Будешь только здоровей!

4. Очень всем полезна каша:

Пшённая, перловая,

Потому что в этой каше

Сила стопудовая!

С детства кашу кушать надо,

Она лучше шоколада!

Гречку скушай ты с утра —

День пройдёт, как на Ура!

  • пословицы, поговорки и загадки про полезную еду:

1. Станешь пить томатный сок, будешь строен и высок.

2. Лук, от семи недуг.

3. И уха он и бульон,

И рассольник — тоже он

Он гороховый, капустный,

И конечно очень вкусный (Суп).

  • смотреть детские передачи и мультики про здоровую пищу. Из детских передач могу порекомендовать «Волшебный чуланчик», который раньше выходил регулярно на детском канале «Карусель». На ютубе можно найти выпуски этой передачи. Для детей 3-7 лет — в самый раз. Там ребёнку расскажут, как из ягод сделать поезд и уехать на нём в волшебную страну или как превратить пшенную кашу в забавного медведя,
  • полезно готовить вместе с ребёнком. То что сам приготовил, обязательно захочется съесть,
  • необычное и забавное оформление блюд любят дети и в этом возрасте, но сейчас можно придумывать им ещё и самые необычные названия, и немного хитрить: делать чипсы из овощей и фруктов и чупсы их сухофруктов.
  • И, конечно, подавать ребёнку личный пример: Хочешь быть сильным, как папа, — ешь на завтрак гречневую кашу, хочешь быть всегда здоровым, как старший брат — кушай каждый день салат из свежих овощей с луком и зеленью.

зуб через неделю после спрайта, колы, фантыШкольник плохо ест

Дети от 6 до 14 лет тоже очень часто переходят полностью на неполезную еду: чипсы, бургеры, пакетные супы, пирожки пирожные и торты.

В этом возрасте также очень важны режимные моменты: чтобы утром перед школой ребёнок позавтракал, чтобы в школе поел, чтобы после школы вовремя пообедал. Обязательно надо следить, чтобы ребёнок ежедневно гулял и занимался спортом, а не проводил всё свободное время за компьютером.

В школьном возрасте разговоры про здоровую еду и личный пример родителей уже не очень действуют. Зато хорошо помогают примеры кумиров, если у ребёнка такие есть (например: «А ты знаешь, что твой любимый Арнольд Шварцнегер из фильма ест только здоровую пищу и занимается спортом») или страшилки: мультики, передачи, картинки о том, что будет если питаться неправильно.

Например подойдёт мультфильм из серии «Маша и Медведь» под названием «Сладкая жизнь».

← Или такие картинки

Можно разыграть дома небольшой спектакль: вся семья наелась чипсов, а потом вдруг всем, кроме ребёнка, внезапно стало плохо.

Ребёнок может плохо есть во время или после болезни. Например во время острых заболеваний, во время прорезывания зубов, снижается аппетит при анемии, рахите и других болезнях. Если ребёнок вдруг стал плохо есть, а причина Вам непонятна, лучше обратиться к врачу.

Таблетки для аппетита Ребёнок плохо кушает

Многие родители ищут волшебные таблетки для аппетита. Хотят, если ребёнок плохо кушает, чтобы доктор назначил лекарство и ребёнок стал хорошо кушать. Такого универсального средства не существует.

Если ребёнок здоров, ему нужен правильный режим и правильный подход. А если болен — доктор подберёт лекарство индивидуально.

Некоторым детям для повышения аппетита нужен комплекс поливитаминов и минералов, другим для лучшего переваривания пищи нужны ферменты, третьим нужно проверить гемоглобин и вылечить анемию, четвертым требуется эль-карнитин и т.д.

Но абсолютному большинству детей нужно только наладить правильный режим дня и аппетит появляется сам.

Надеюсь, если Ваш Ребёнок плохо кушает, эта статья помогла вам накормить Вашего «нехочуху».




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обновления блога

Подпишись на обновления блога. Получай статьи прямо к себе на почту: