Гулять с новорожденным Когда и сколько ?

Малыш родился и вы привезли его домой. Родителям хочется выйти гулять с новорожденным. Сразу возникает множество вопросов.

Когда можно гулять с новорожденным ?

С новорожденным ребёнком можно выйти на прогулку на следующий день, после выписки из роддома, если

• его масса тела более 2500 г,
• на улице теплее чем минус 10°С и нет дождя и сильного ветра.

Если Ваш малыш весит меньше 2500 г, нужно подождать, когда он их наберёт.

Если Вы боитесь выходить с крохой на улицу в первые дни его жизни, ничего страшного не случится, если первую неделю после роддома он проведёт дома.

Перед прогулкой малыша нужно накормить, чтобы он хорошо спал на улице.

Для прогулок лучше выбирать парки, скверы, зеленые дворы. Если вы гуляете вдоль оживленной автомагистрали до магазина и обратно — лучше совсем не гулять, такая прогулка принесёт больше вреда, чем пользы.

Как одевать малыша на прогулку ?

• На прогулку нужно обязательно одеть свежий памперс.
• В любую погоду, даже летом, на малыша рекомендуется одевать шапочку или чепчик.
• Одевать малыша нужно по правилу: столько же слоёв одежды, сколько на себя, плюс ещё один слой.
• Сначала одевается мама, потом одевает ребёнка,чтобы малыш не вспотел.
• В первые дни можно выйти погулять с малышом без коляски на руках или в люльке.

Закрывать ли ему лицо ?

Традиция закрывать младенцу лицо уголком одеяла или конверта имеет религиозные корни. Считается, что в первый месяц жизни малыша нельзя никому показывать. Педиатры не рекомендуют закрывать малышу лицо во время прогулки. НО!

Глазки малыша нужно беречь, от прямых солнечных лучей, младенец не понимает, что нельзя смотреть на солнце, возможен ожог сетчатки. Поэтому, если малыш лежит в коляске или на руках у взрослого на спине, нужно следить, чтобы его лицо было в тени.

Сколько можно гулять с новорожденным ?

В первый раз можно погулять 10-15 минут, затем, каждый день увеличивать продолжительность прогулок на 5-10 минут и довести до 1 часа зимой и 2х часов летом.

Гулять с ребёнком первого года жизни рекомендуется не менее 2х часов в день.

Зимой рекомендуется гулять по 1 часу 2 раза в день, летом – по 2 часа 2 раза в день.

Можно гулять на балконе ?

Вполне можно погулять с малышом на балконе, если балкон не выходит на оживленную автомагистраль.

Если Вы оставляете малыша в коляске спать одного, без присмотра, нужно убедиться, что это безопасно, на него не упадут с верхних этажей посторонние предметы (сигареты, мусор, что-то тяжелое).

Оставлять одного ребёнка в коляске на балконе можно до 5-6 месяцев, пока он не научится самостоятельно ползать и садиться, после 6 месяцев он может выпасть из коляски.

Прогулки зимой

• С малышом до 6 месяцев рекомендуется выходить на прогулку, если температура воздуха на улице теплее, чем минус 10°С, с малышом старше 6-ти месяцев при температуре теплее, чем минус 15°С.
• Зимой рекомендуется гулять днём, когда светит солнышко и воздух максимально прогревается.
• Если час ещё не прошел, а мама уже замерзла, нужно вернуться домой.

Прогулки летом

• Летом, в жару, рекомендуется гулять утром и вечером, когда на улице более прохладно.
• Днём, в самый солнцепёк, лучше оставаться дома.
• Не гулять на открытом солнце, держаться в тени домов или в кружевной тени деревьев.
• Обязательно брать с собой на прогулку бутылочку с водой и поить малыша по требованию.

Теперь Вам ясно когда и сколько гулять с новорожденным? Гуляйте на здоровье!