Давать ли ребенку воду ? До 1 года

Давать ребенку воду до 1 года ? Раньше рекомендовалось кормление строго по часам, а между кормлениями – обязательно давать ребенку кипяченую воду.

Давать ребенку воду до 1 года ? Современные рекомендации

Сейчас существует рекомендации ВОЗ: не давать новорожденному  ребенку ничего  кроме грудного молока.

Современные мамы грудничков так и поступают с детьми до введения прикорма. Такие дети получают с грудным молоком достаточное количество жидкости и от обезвоживания не страдают. А более частое прикладывание к груди стимулирует лактацию.  Если  мама и ребенок  чувствуют себя хорошо, можно не давать воду ребенку дополнительно.

Если ребенок на искусственном вскармливании, то количество смеси для него ограничивается в соответствии с возрастом. В случае, если ребенок беспокоится в перерывах  между кормлениями,  ему следует предложить воду.  Возможно он хочет пить. На  детей, уже находящихся на искусственном вскармливании, данная рекомендация ВОЗ не распространяется. Искусственнику, кроме смеси, обычно требуется вода.

Если у ребенка все в порядке, он на грудном вскармливании, молока достаточно, просто вы придерживаетесь других взглядов – вполне можно давать новорожденному ребенку воду в перерывах между кормлениями: 50-100 мл в сутки.Когда ребенку воду давать необходимо ?

Желтуха новорожденного

У новорожденных часто бывает желтуха. Временное состояние когда повышается уровень билирубина в крови. А кожа и склеры приобретают желтый цвет. До 3х недель жизни желтуха новорожденных считается физиологической, не требующей лечения. Если после 3х недель жизни желтуха сохраняется – организм ребенка не справляется самостоятельно с этой проблемой. И ребенку назначается медикаментозное лечение. Но всем новорожденным, у которых обнаружилась желтуха, начиная с род. дома назначается дополнительное питье. Кипяченая вода или смекта:  до 10 дней жизни – 50 мл в сутки, затем – 100мл в сутки – для ускорения выведения продуктов обмена билирубина из организма.

Колики и метеоризм

При коликах или метеоризме детям всегда рекомендуются : укропная вода,  детский чай “Плантекс”, смекта, или отвар ромашки до 1 месяца 50мл в сутки, с 1 месяца 100мл в сутки.

Повышение температуры тела

Если у ребенка повышается температура – ему тоже назначается дополнительное питье. Причем, дополнительные кормления в этом случае не полезны. К тому же, во время болезни аппетит у детей ухудшается. А потери жидкости при повышенной температуре, наоборот, возрастают. Здесь, обычно используются отвар ромашки и отвар шиповника.

Кишечные инфекции

При кишечных инфекциях для восполнения потерь жидкости всегда используют дополнительное питье: солевые растворы.

Жаркая погода

В жаркую погоду ребенок теряет с потом много влаги. Гораздо больше, чем взрослый. Поэтому в перерывах между кормлениями вполне можно предложить ему водичку с чайной ложки.

С началом введения прикорма давать ребенку воду нужно обязательно

Прикорм – это пища другого химического состава. При введении прикорма увеличивается нагрузка на почки ребенка. Поэтому, одновременно с введением прикорма рекомендуется начать давать ребенку воду. Первый месяц 50 мл, затем 100 мл в сутки.

Чем поить ?

Вода

Кипяченая вода сейчас не популярна. Ее называют “мертвой” и “вредной.” Между тем, все продолжают ее употреблять в виде чая, компота, супа. А детям-искусственникам готовят смесь на кипяченой воде.

Поэтому, для питья ребенка по-прежнему можно использовать кипяченую воду.

Для тех, кто не хочет давать ребенку кипяченую воду, существует специальная детская питьевая вода в бутылках: “Агуша”,”Фрутто-няня”,”Бэбби”,”Винни” и др. Такую воду специально очищают ультрафиолетовым облучением и озонированием. У нее должен быть определенный минеральный состав, полезный для ребенка. Такая вода не требует кипячения, если употребляется в течение суток, после открытия бутылки. Это указывается на бутылке.

Детские чаи и отвары

Существуют детские чаи, которые кстати завариваются кипяченой водой. Возраст, с которого их  можно давать ребенку,  рекомендуемое количество и способ заваривания –  указывается на упаковке.

Самые популярные отвары

Отвар ромашки используется  с рождения, как противовоспалительное средство при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, ОРЗ и просто как питье.

Отвар ромашки готовится так. 1 чайную ложку цветков заварить 200мл кипятка. Кипятить 1-3 минуты. Настоять 1 час. Затем процедить. Остудить до слегка теплого и поить ребенка.

Отвар шиповника используется с рождения как витаминный напиток при ОРЗ и как питье.

Способ приготовления. 1 чайная ложка измельченных плодов заварить 200мл кипятка. Кипятить 1-3 минуты. Настоять 1 час, процедить, остудить, поить.

Укропная вода. Раньше при вздутии живота у детей очень популярной была “укропная вода”. Готовилась аптечная укропая вода вовсе не из укропа, а из фенхеля. Сейчас она  в аптеке больше не продается, потому что появились растворимые чаи для детей с фенхелем (они могут долго храниться и легко растворяются). Ими пользоваться значительно удобнее. Самый популярный из них чай “Плантекс” используется с 2х недель.

Укропную воду также можно приготовить самим – здесь уже основа – семена укропа: 1 чайную ложку семян укропа заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 1-3 минуты, настоять 1 час, процедить, остудить, поить. Можно использовать с рождения.

Компоты и соки

С началом введения прикорма в меню ребенка появляются компоты. Это происходит примерно с 6-ти месяцев. На первом году их рекомендуют варить без сахара из свежих или сушеных яблок, груш, сливы, чернослива, черной смородины. Детские компоты делают слабыми, не концентрированными, соотношение фруктов и воды 1:4 (50г на 1стакан).  Фрукты варят до мягкости, а затем протирают компот через сито. Начинают давать их постепенно, в соответствии с правилами введения прикорма.

Свежевыжатые соки появляются в меню ребенка после компотов и их количество строго ограничивается в соответствии с возрастом.

Как поить

Вода, травяные чаи и отвары не влияют на аппетит, не содержат калорий – это только питье, поэтому их рекомендуется давать маленькими порциями, равномерно в течение дня: по 1-2 чайные ложки между приемами  пищи или по нескольку глотков из бутылочки.

Компоты и соки это еда – между кормлениями они могут снизить аппетит и придать чувство сытости. Поэтому их рекомендуют давать ребенку во время основного приема пищи (на десерт), а не для утоления жажды. Рекомендуемое суточное количество компотов и соков можно посмотреть здесь.

Сколько воды нужно ребенку ?

Если до 1 года у мам есть сомнения насчет того нужна ребенку вода или нет, то после 1 года все сомнения рассеиваются. Зато начинает волновать вопрос: сколько воды нужно ребенку.

Воду ребенок получает не только в виде питья, но и вместе с едой. Женское молоко содержит примерно 87% воды, коровье – 88%.  Примерно столько же воды в соках. С другими видами пищи в организм поступает вода в количестве  примерно 20% от объема съеденного. (Разумеется, все расчеты приблизительные, очень многое зависит от рациона питания, подвижности ребенка, состояния его здоровья,  климатических условий).

Примерную суточную потребность ребенка в воде можно посмотреть в таблице. Здесь же приводятся рекомендации по потреблению молока и соков в разном возрасте. Для детей до 6 месяцев имеется ввиду грудное молоко или адаптированная смесь. Для детей от 6 мес до 1 года+кефир. Далее общее количество коровьего молока+кефира. Более подробные рекомендации по употреблению детьми этих продуктов можно увидеть в соответствующих статьях на сайте.

Советую обратить внимание на то что

• суточное количество коровьего молока и соков в питании детей ограничивается,
• ребенку рекомендуется давать воду и несладкие чаи, а сладкие, особенно газированные напитки категорически не рекомендуются. Их употребление может приводить к расстройствам пищеварения, ожирению, кариесу, нарушению минерализации костей и, даже, к сахарному диабету. Кроме того, сладкие напитки, а также крепкий чай и кофе обладают мочегонным действием и способствуют выводу жидкости из организма, т.е. обезвоживанию.

Надеюсь Вы нашли ответ на свой вопрос. Давать ли ребенку воду ?