Какие лекарства брать в Турцию Как не заболеть

Собираетесь на отдых в Турцию? Возникает сразу множество вопросов. Один из них: какие лекарства брать в Турцию и что положить в аптечку?

Самое надёжное взять с собой из дома все лекарства, которые могут понадобиться в дороге.

Ваша аптечка будет путешествовать багажом.

В ручной клади разрешается провозить только те лекарства, на которые имеются рецепты от врача. Поэтому, если какие-то препараты требуются Вам постоянно, нужно перед полётом выписать у врача соответствующие рецепты.

Как выбирать ?

Самая удобная форма лекарств в дорогу — это таблетки. Свечи требуют хранения в холодильнике и могут растаять на жаре, а сиропы занимают больший объём и могут разлиться. Ампулы очень хрупкие, их можно перевозить только в упаковке (не россыпью).

Для маленьких детей лучше взять сиропы, чем свечи, но, обязательно, в новых герметичных флаконах, чтобы уменьшить вероятность разлить сироп в дороге.

Лучше выбирать лекарства, которые подойдут и ребенку и взрослому, чтобы не возить с собой много лишнего.

Какие лекарства брать в Турцию ? Рекомендуемый список

1. Жаропонижающие, они же обезболивающие, в том числе от головной боли

Лекарства из этой группы могут потребоваться с наибольшей вероятностью. Даже у взрослых в дороге может разболеться голова.  Поэтому рекомендуется взять несколько разных препаратов из этой группы.

Парацетамол, нурофен, анальгин, нимулид.

2. Антибиотики Какие лекарства брать в Турцию

На случай ангины, отита и других неприятностей.

Лучше уже опробованные ранее, на которых не было аллергии, но был эффект от их применения. Можно взять 1-2 препарата на свой выбор.

Амоксициллин (флемоксин), амоксиклав (флемоклав), цефалексин, сумамед.

3. Средства от поноса (диареи)

Переход на новую пищу и воду часто сопровождается расстройствами пищеварения, что может здорово испортить отпуск.

К средствам от поноса относятся противомикробные средства и сорбенты, рекомендуется взять хотя бы по одному препарату из каждой группы

• Энтерофурил, фурозолидон.
• Смекта, энтеросгель, лактофильтрум.

4. Ушные капли Какие лекарства брать в Турцию

Очень неприятно если во время отдыха болят уши. Чаще всего эта неприятность случается с детьми. Достаточно одного варианта ушных капель, но обязательно в новом флаконе, чтобы не разлить в дороге.

Софрадекс, отипакс, отинум или другие

5. Глазные капли Какие лекарства брать в Турцию

Имеются ввиду антибактериальные глазные капли, если во время отдыха вдруг начнут гноиться глаза. Это достаточно частая неприятность. Во время купания в глаз может попасть песок, мелкие ракушки и т.д. Достаточно  взять с собой один вариант глазных капель в новом флаконе.

Левомицетин 0,25% или ципромед

6. На случай мелких ранений

В Турции преобладают галечные пляжи, среди камней встречаются острые, поэтому легко поранить ноги. Хотя в соленой морской воде раны редко инфицируются и легко и быстро заживают, всё же могут понадобиться.

• Зеленка и перекись водорода,
• Мазь с антибиотиком на случай инфицированной раны: левомиколь, гентамициновая или тридерм,
• Вата, бинт.

7. Средства от аллергии Какие лекарства брать в Турцию

• Для приема внутрь фенистил или зиртек или другие,
• Наружные фенистил гель или другие.

8. Средство от ожогов кожи в том числе солнечных

Пантенол или другие препараты на его основе.

9. Прочее Какие лекарства брать в Турцию

• Конечно потребуется крем от загара в достаточном количестве с максимальной степенью защиты.
• Пригодятся ватные палочки, электронный термометр.
• Если у Вас и у ваших близких имеются хронические заболевания, нужно взять лекарства для купирования приступов обострения.
• Можно взять также сосудосуживающие капли в нос, местные антисептики типа мирамистина или ингалипта, отхаркивающие средства.
• Некоторым могут пригодиться средства от укачивания в самолете или автобусе: драмина или аэрон.
• Лучше взять с собой фумигатор, некоторые отдыхающие жаловались на комаров в Турции, хотя нам. к счастью, с этой проблемой столкнуться не пришлось

Подробнее про лекарства для детей на море и дозировки можно прочесть здесь.

Как не заболеть в Турции

Выехать в Турцию всего на несколько дней и заболеть – очень обидно. Особенно часто во время отдыха болеют дети – это обидно вдвойне. Практически во всех отелях предусмотрен вызов врача, но он для наших туристов будет платным. Что же можно предпринять, чтобы не допустить болезней во время отдыха ?

Как не обгореть в Турции

Выезжая в Турцию всего на несколько дней хочется, как можно больше времени провести на море, на солнце у бассейна. Это так приятно, вода такая тёплая, солнышко такое ласковое, многие не замечают, как обгорают  на солнце, а дети, кроме того, что у них очень чувствительная кожа, ещё и часто перегреваются, что сопровождается рвотой и повышением температуры тела. Чтобы этого не допустить нужно:

• Запастись солнцезащитным кремом или аэрозолем с максимальной степенью защиты.
• Удобнее использовать флаконы с аэрозолем, их проще наносить  на кожу.
• Наносить крем нужно за 20-30 до купания, чтобы он успел впитаться в кожу.
• Повторять процедуру через каждые 40-50 минут.
• Чаще всего обгорают лицо и уши, спина и плечи, поэтому на детей всегда нужно одевать бандану с козырьком или панамку, прикрывающую ушки. А когда детишки не купаются, накидывать им ни плечи рубашку с рукавами.
• Загорать только под тентом, а не на открытом солнце.
• Избегать пребывания на солнце в самые жаркие часы: с 12.00 до 15.00. Малышей в это время лучше всего укладывать спасть в номере.
• В первые дни не торчать на пляже целый день, ограничиться 1-2 часами

Что делать если вы обгорели

Если Вы или ребёнок всё же обгорели, а сидеть в номере не хочется, купайтесь и отдыхайте на лежаке прямо в футболке с рукавами или рубашке, а на ночь мажьте обожженные места мазями или спреями на основе пантенола.

Как не отравиться в Турции

Турецкие отели славятся своей системой “всё включено”, а русские туристы своим стремлением попробовать всё. Поэтому расстройства  пищеварения “у наших” в Турции – не редкость. Даже при умеренности в еде, переход на новую пищу и воду, может сопровождаться расстройством пищеварения. Особенно часто такие неприятности случаются с детьми. В поездках у них также часто бывает пищевая аллергия.  Как избежать этих проблем ?

Еда

• Питайтесь умеренно и выбирайте те продукты, которые вы кушали дома: яйца сваренные вкрутую, рис, макароны, булочки, картофель, чай.
• Предпочитайте свежие овощи и фрукты салатам. Салаты могут быть не свежеприготовленными, а оставшимися от обеда до ужина, или от ужина до обеда, сверху могут добавить свежий салат, а на дне посуды будет вчерашний, особенно опасны в этом отношении салаты типа оливье, консервированная кукуруза, зеленый горошек, кукуруза и т.д.
• Прежде чем дать что-то ребёнку – пробуйте сами, если сомневаетесь в качестве продукта – лучше не ешьте.

Напитки

• Напитки типа  Фанта, Спрайт, Пепси и Юпи, которые предлагаются во всех отелях в большом количестве,  не полезны для детей, они могут вызвать у них расстройства пищеварения и боли в животе сами по себе. Чем младше ребёнок, тем больше такая вероятность. Свежевыжатые соки детям можно в количестве 200- 300 мл в сутки (1 стакан). Поэтому поите детей на отдыхе водой (специальной питьевой) и чаем (можно фруктовым) + сок в допустимом количестве.
• Категорически не рекомендуется пить водопроводную воду, она очень низкого качества. Можно покупать питьевую воду в бутылках (в некоторых отелях она предоставляется бесплатно), набирать воду для питься в кулере.
• Категорически не рекомендуется давать детям и пить самим напитки со льдом. Лёд делают из низкокачественной водопроводной воды, что часто вызывает расстройства пищеварения.
• Не давайте детям незнакомые и острые блюда, экзотические фрукты и сладости, которые они раньше не пробовали, это чревато, как пищевой аллергией, так и расстройством пищеварения.
• Следите, чтобы фрукты были свежими, не подпорченными, тщательно их мойте.
• Следите, чтобы ребенок не брал в рот и не глотал воду в бассейне и на море.
• Купаться предпочтительно в море, в соленой морской воде труднее подхватить инфекцию.

Что делать если у Вас или у ребенка рвота и понос

• Если состояние очень тяжелое или заболел маленький ребенок, лучше обратиться к врачу.
• 1-2 дня провести в номере.
• Пить только кипяченую воду или чай (обильное питьё).
• Из предлагаемого изобилия еды, хотя бы 2-3 дня, есть только сухари или сухое печенье, отварной рис, отварные макароны, всё остальное из рациона временно исключается. Чем строже Вы будете соблюдать диету, тем быстрее улучшится состояние и наоборот: будете есть то, что хочется – страдания продолжатся.
• Начать принимать сорбенты: энтеросгель или смекту или лактофильтрум, отдельно от других лекарств и между приёмами пищи. Курс лечения до прекращения рвоты и поноса.
• Начать принимать энтерофурил или фурозолидон, курс лечения не менее 5 дней, дозу нужно выбрать согласно инструкции к препарату.
• Через 1-2 дня состояние должно улучшиться, если этого не произошло – обращайтесь к врачу.
• Если самочувствие улучшилось, рвота и понос прекратились рацион расширять нужно постепенно и осторожно

Как не простудиться в Турции

• Не купаться бесконечно долго.
• Не включать на полную мощность кондиционер и не спать под ним всю ночь.
• А так же не пить залпом напитки со льдом.
• И не злоупотреблять мороженным.

Особенно всё это относится к детям. Некоторые из них никогда раньше не купались в открытых водоёмах, не пробовали мороженного и напитков со льдом. А здесь вдруг им всё это сразу разрешается в неограниченном количестве + кондиционер в номере, что и приводит к простуде во время отдыха.

Чтобы ребенок не заболел в Турции

• Постарайтесь сохранить привычный для него режим дня: время пробуждения, дневной сон, время укладывания спасть ночью,
• Не забывайте, что дети быстрее устают, давайте ребенку отдыхать,
• Постарайтесь кормить его привычными продуктами,
• Следите, чтобы ребенок не перегревался и не переохлаждался.

 Что делать, если Вы или ребёнок заболели во время отдыха

• Ориентироваться на самочувствие и состояние, если самочувствие совсем плохое, а ребёнок маленький – надо вызвать врача,
• Если поднялась температура Выше 38°С – принять жаропонижающее,
• Остаться в номере на 2-3 дня,
• Рекомендуется обильное питьё и симптоматическое лечение: жаропонижающие, полоскание горла, капли в нос, в уши и т.д.
• Если через 3 дня температура не нормализовалась, рекомендуется начать принимать антибиотики, перед этим изучить инструкцию и выбрать нужную дозу. Курс лечения антибиотиком не менее 5 дней.
• Купаться и загорать можно через 2 дня после нормализации температуры тела.

Как не получить травму во время отдыха в Турции

• Не рекомендуется нырять с большой высоты головой вниз, если неизвестна глубина – можно получить травму головы и шеи.
• Очень опасно бегать у бассейна. Легко подскользнуться и получить любую травму.
• Рекомендую родителям следить, чтобы дети не бегали у бассейна и не поднимались бегом на водные горки.
• На водных горках нужно следить, чтобы дети не поднимались по ним там, где все скатываются и соблюдали интервал, не катались сразу друг за другом.
• Самые частые травмы – это ранения ног острыми камнями на галечном пляже. Самый простой способ их предотвратить – купить дома в России для себя и детей специальные тапочки для плавания. В Турции их тоже можно приобрести, но это обойдется Вам дороже. В этих тапочках очень удобно, т.к. камни на пляже в жару раскаляются и ходить по ним становится невозможно, в них очень удобно входить в воду и выходить из воды, а также плавать.

Если Вы или ребенок поранили ногу в Турции

• Нужно промыть рану проточной водой.
• Обработать перекисью водорода.
• Обработать края раны зеленкой.

Если рана глубокая, отмечается обильное кровотечение, нужно обратиться к врачу.

Надеюсь, статья поможет Вам определиться какие лекарства брать в Турцию и не заболеть во время отдыха. Желаю Вам здоровья!