Когда ребенку можно на море

Не успел ребенок появиться на свет, как любящие родители спешат его оздоравливать. И, конечно, больше всего родителям хочется отвезти свою кроху летом на море. Причем, родителям кажется, что чем раньше ребенок окажется на море, тем лучше. Они считают, что от этого их малыш станет крепче, закалится, перестанет болеть. И поехать всем конечно хочется в разгар курортного сезона (июль – август). Когда ребенку можно на море ?

Когда ребенку можно на море Мнение специалистов

Но врачи рекомендуют, а санатории и пансионаты принимают детей с 4х лет. Существует даже приказ М.З. Р.Ф. От 14.12.1996 №95/97, в соответствии с которым возраст детей моложе 4х лет является противопоказанием к направлению детей в санаторий.

Почему ?

Маленькие дети плохо переносят длительный переезд или перелет

Если Вы едете с малышом на поезде, лучше всего взять билеты в отдельное купе.   Но, даже при этом в дороге может быть жарко или холодно, может дуть из окна, будут трудности с едой и сном. Зато, в поезде ребенок имеет возможность двигаться по купе и по вагону и выходить на улицу во время остановок.

В плацкарте  можно свободно перемещаться по вагону, играть с разными людьми и детьми. Некоторым детям это нравится. Но при этом значительно возрастает вероятность подхватить инфекцию. К тому же, в таких вагонах  всегда духота и сквозняки.

На машине. Потребуется много остановок, чтобы ребенок мог размяться. Лучше всего ехать утром и вечером. А жару пережидать в тени. Можно и нужно взять с собой много  вещей: переносной холодильник (еду и питье), воду для умывания и мытья рук, игрушки, книжки и т.д. Многих маленьких детей укачивает в машине.

На самолете. Ребенку придется долго сидеть неподвижно у Вас на коленях. К тому же ребенка тоже может укачать. Берите с собой игрушки, книжки а также бутылочки с водой и конфеты – леденцы.

Для маленьких детей очень важно привычное место режим дня

Малышам первых трех лет абсолютно не требуются дальние поездки для получения новых впечатлений. Им вполне хватает того что их окружает. А смена привычного образа жизни: другая комната, другая кроватка, другая обстановка на улице, не привычный распорядок дня – все это для ребенка стресс, который придется преодолеть. Конечно, главное, что рядом мама. Но  разные дети переносят смену привычной обстановки по-разному. Нужно учитывать особенности своего ребенка. И стараться придерживаться привычного для него режима дня.

Дети труднее переносят акклиматизацию

При переезде в новую климатическую зону организм человека некоторое время испытывает дискомфорт, а затем приспосабливается к новым условиям. Симптомами акклиматизации могут быть вялость, сонливость, раздражительность, головные боли, головокружение, повышение температуры, тошнота, рвота, жидкий стул.

Чаще всего эти симптомы появляются на 2-3 день после приезда. А период акклиматизации длится до 7 дней. Но у детей до 3х лет этот период удлиняется до 10 дней. А после возвращения у ребенка будет еще реакклиматизация, приспособление к обычным климатическим условиям.

Учитывая это, не рекомендуется выезжать с таким ребенком на отдых на срок менее 3х недель. А оздоровительный эффект от таких поездок ожидается при сроке поездки 2-3 месяца (т. е. на все лето).

Для детей до 3х лет требуется специальное детское меню

Блюда должны быть отварными или приготовленными на пару, не содержать острых специй и пряностей, не включать тяжелых для переваривания продуктов (грибы, икра, копчености и т.д.) и быть привычными для ребенка.

Во время отдыха, особенно в первую неделю, лучше не давать малышу новых, незнакомых для него продуктов, в том числе фруктов и овощей.

В меню малышей много молочных продуктов с коротким сроком годности, которые при нарушении правил хранения моментально портятся.

Для малышей очень важно соблюдение правил гигиены при приготовлении пищи. Большое значение для них имеет состав воды.

Нарушение любого из этих правил может привести  к неприятным последствиям от срыва пищеварения до кишечной инфекции. Маленькому ребенку достаточно очень небольшого количества микробов для развития последней.

Поэтому, если решились ехать, подумайте, как, где и чем Вы будете ребенка кормить. Самое надежное – маме самой готовить еду ребенку, при этом использовать воду в бутылках из аптеки или магазина детского питания, некоторые привычные каши и смеси можно взять с собой.

Иммунная система у детей в этом возрасте еще не достаточно сформирована

Они склонны к повторным вирусным и бактериальным инфекциям. Контакты с внешним миром в это время должны расширяться постепенно, чтобы не вызвать срыв системы иммунитета. А такая дальняя поездка является стрессом для организма. Ребенок внезапно попадает в совершенно новую для него среду, с абсолютно незнакомыми и чужеродными микробами. А возраст как раз такой, что дети все тянут в рот, многое норовят попробовать на вкус.  В результате вместо оздоровления можно получить обратный эффект.

Малыши очень плохо переносят жару легко перегреваются

У них еще не достаточно развиты механизмы терморегуляции. Количество потовых желез у человека неизменно в течение жизни. У детей плотность потовых желез в несколько раз выше, чем у взрослых, потому что у них площадь поверхности тела значительно меньше.  А потовые железы еще незрелые, полностью созревают они к 7-8 годам. Чем младше ребенок, тем труднее он переносит жару. Тем сильнее он потеет и тем больше влаги он теряет с потом. Пухленькие дети переносят жару тяжелее, чем худенькие. Потому что развитый подкожно-жировой слой препятствует теплоотдаче. Зато худенькие очень быстро переохлаждаются при купании, т.к. у них слабо развит подкожно-жировой слой.  Перегревание может проявиться слабостью, вялостью, рвотой. Но, может и  потерей сознания или судорогами. Кроме того летом в жару большинство детей страдает опрелостями или потницей.

Испытание жарой во время поездки начнется еще в поезде. Для облегчения состояния ребенка рекомендуется его максимально раздеть. При температуре воздуха выше 26°С не рекомендуется одевать на ребенка памперсы. Постоянно предлагать ему пить, лучше всего   слегка подсоленую воду или воду с соком лимона. При обильном потоотделении периодически протирать кожу, особенно складочки влажными салфетками.

Детям до 3х лет категорически не рекомендуется длительное пребывание на открытом солнце

Им разрешается загорать только в кружевной тени деревьев. Это связано с тем, что кожа малышей более тонкая, нежная и чувствительная. В ней гораздо меньше клеток – меланоцитов,  вырабатывающих пигмент меланин, который защищает кожу от солнечных ожогов.

Поэтому, если Вы рискнули выехать с таким малышом на море. То ему разрешается загорать только до 11.00 утра или после 17.00 вечера, только под тентом, только в широкополой шляпке (или любая панамка+солнцезащитные очки).  Допускается пребывание на открытом солнце только очень короткое время (в момент купания) и только в случае использования солнцезащитного крема, начиная с фактора защиты 50, крем наносится на кожу за 20-30 минут до появления ребенка на солнце.

Когда ребенку можно на море Купание в море Когда ребенку можно на море ?

Купание в морской воде полезно даже для маленьких детей. Чтобы купание принесло пользу, а не вред, в день приезда не рекомендуется купаться в море. Затем рекомендуются   кратковременные купания, начиная с 1-2 минут постепенно, за неделю доводя до 5-10 минут с 2-3 повторениями через 20-30 минут, при температуре воды от 18°.

Тренировки

Лучше всего потренироваться с купанием и загаром до поездки. Это можно сделать летом на даче или просто почаще выезжать с ребенком на природу. Для тренировок рекомендации те же: дети до трех лет загорают  только в тени, купание начинают с 1-2 минут постепенно увеличивая. Лучше для начала просто пошлепать ножками в прохладной водичке. В пресной воде маленьких детей рекомендуется купать с еще большей осторожностью, чем в морской, т.к. в ней лучше размножаются разные микробы. Поэтому, детские надувные бассейны, наполненные водопроводной водой, подойдут для купания ребенка лучше, чем открытые пресные водоемы. Зато, если ваш малыш уже купался  и загорал на открытом воздухе перед поездкой – меньше вероятность, что он заболеет во время нее.

Если в Вашей местности лето холодное и тренировки невозможны – выход один: ехать с ребенком на более длительный срок: от 1 месяца и проводить тренировки непосредственно на месте.

В разгар курортного сезона в море так много отдыхающих, что лечебный эффект от морских купаний теряется в связи с большим загрязнением морской воды у берега. В такой водичке малыш легко может подцепить какую нибудь кожную болезнь или кишечную инфекцию.

Выход из этой ситуации – искать не слишком многолюдное место для отдыха. Еще лучше, ехать с ребенком на море в конце курортного сезона. Море еще теплое, солнце не такое активное, отдыхающих меньше везде и в поезде и на пляже и в море, еще и лето для себя и ребенка продлите на время отдыха.

Возможно во время поездки Вам придется самостоятельно лечить ребенка или искать на месте доктора специалиста. И то и другое сложнее сделать для маленького ребенка. Заранее узнайте как обстоит дело с медицинской помощью детям там, куда Вы едете и обязательно возьмите с собой набор необходимых медикаментов.

Решают когда ребенку можно на море родители На практике они обычно нарушают большинство рекомендаций

• Выезжают  на море с маленьким ребенком, начиная с грудного возраста.

• Едут на 2 недели, или еще меньше, (потому что такой отпуск у папы).

• Едут в плацкарте – ( так дешевле), или на машине.

• Загорают и купаются весь день, вместе с ребенком, (а то моря не увидишь). Правда при этом старательно мажутся солнцезащитным кремом, одевают детей в панамки. Иногда берут с собой грибки – зонтики. Некоторые догадываются одеть на ребенка легкую рубашку с рукавами. Спят днем дети здесь же на пляже под навесом или зонтиком.

• Кормят детей где и чем придется. Например, детей первого года жизни шоколадным йогуртом “Чудо” прямо на пляже, на открытом солнце. А потом еще малиной, купленной тут же на пляже с рук.

• К этому добавляются еще посещения аквапарка, дельфинария, утомительные для ребенка экскурсии на автобусе,  “особенно приятные”, если ребенок при этом в памперсах. Все это очень интересно, но только для детей старше 3х лет.

В результате, если ребенок не обгорел и не заболел отдых считается удачным. Но, оздоровительного эффекта при этом никакого. И если от такого отдыха кому-то удастся получить удовольствие, то это не ребенок, а родители.

С маленьким ребенком (до 3х лет) лучше провести лето на даче или выехать с ним на базу отдыха в своей полосе. Для укрепления его здоровья – это будет лучший вариант.

Ребенку можно на море если ему больше 4х лет

Для ребенка от 4х лет даже двухнедельный отдых на море летом очень полезен. Конечно, три недели или месяц еще лучше!

Для первой поездки с ребенком больше подойдут курорты в умеренной климатической зоне. В России это традиционные детские курорты: Анапа, Геленджик. На Украине – курорты Крыма.

В Сочи и в Абхазии климат влажный, субтропический. Адаптироваться к нему детям труднее.

Показаниями для оздоровления ребенка старше 4х лет на море являются частые простуды а также следующие заболевания в стадии ремиссии

• Заболевания ЛОР органов:  рецидивирующие риниты, риносинуситы, фарингиты и ларингиты, хронический тонзиллит.
• Болезни органов дыхания: рецидивирующие бронхиты, в некоторых случаях бронхиальная астма.
• Заболевания нервной системы: неврозы и синдром  гипервозбудимости.
• Кожные заболевания: экзема, нейродермит, красный плоский лишай.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы: ревматизм в неактивной фазе, вегето – сосудистые дистонии.

Лучше, конечно, оздоравливать ребенка санатории, под наблюдением специалистов. Но даже просто отдых  на море не менее 2х недель, без дополнительного лечения даст хороший оздоровительный эффект и, конечно, массу положительных эмоций.

О том какие лекарства лучше взять с собой и куда сходить с ребенком в Анапе – в следующих статьях. Теперь Вы знаете когда ребенку можно на море! Приятного отдыха!