Давать ли ребенку воду

водаНужно ли давать воду детям до 1 года.

Раньше рекомендовалось кормление строго по часам, а между кормлениями – обязательно давать ребенку кипяченую воду.

Сейчас существует рекомендации ВОЗ: не давать новорожденному  ребенку ничего  кроме грудного молока.

Современные мамы грудничков так и поступают с детьми до введения прикорма. Такие дети получают с грудным молоком достаточное количество жидкости и от обезвоживания не страдают. А более частое прикладывание к груди стимулирует лактацию.  Если  мама и ребенок  чувствуют себя хорошо, можно не давать воду ребенку дополнительно.

Если ребенок на искусственном вскармливании, то количество смеси для него ограничивается в соответствии с возрастом. Если ребенок беспокоится в перерывах  между кормлениями,  ему следует предложить воду,  возможно он хочет пить. На  детей, уже находящихся на искусственном вскармливании, данная рекомендация ВОЗ не распространяется. Искусственнику кроме смеси обычно требуется вода.

Если у ребенка все в порядке, он на грудном вскармливании, молока достаточно, просто Вы придерживаетесь других взглядов – вполне можно давать новорожденному ребенку воду в перерывах между кормлениями: 50-100мл в сутки.


Но и у грудничков бывают случаи, когда вода остро необходима.

Желтуха новорожденного.

У новорожденных часто бывает желтуха: временное состояние когда повышается уровень билирубина в крови, а кожа и склеры приобретают желтый цвет. До 3х недель жизни желтуха новорожденных считается физиологической, не требующей лечения. Если после 3х недель жизни желтуха сохраняется – организм ребенка не справляется самостоятельно с этой проблемой, и ребенку назначается медикаментозное лечение. Но всем новорожденным, у которых обнаружилась желтуха, начиная с род. дома назначается дополнительное питье -  кипяченая вода или смекта:  до 10 дней жизни – 50 мл в сутки, затем – 100мл в сутки – для ускорения выведения продуктов обмена билирубина из организма.

Колики и метеоризм.

При коликах или метеоризме детям всегда рекомендуются : укропная вода,  детский чай «Плантекс», смекта, или отвар ромашки до 1 месяца 50мл в сутки, с 1 месяца 100мл в сутки.

Повышение температуры тела.

Если у ребенка повышается температура – ему тоже назначается дополнительное питье, причем дополнительные кормления в этом случае не полезны, к тому же во время болезни аппетит у детей ухудшается, а потери жидкости при повышенной температуре наоборот возрастают. Здесь обычно используются отвар ромашки и отвар шиповника.

Кишечные инфекции.

При кишечных инфекциях для восполнения потерь жидкости всегда используют дополнительное питье: солевые растворы.

Жаркая погода.

В жаркую погоду ребенок теряет с потом много влаги, гораздо больше, чем взрослый, поэтому в перерывах между кормлениями вполне можно предложить ему водичку с чайной ложки.

С началом введения прикорма вода нужна обязательно.

Прикорм – это пища другого химического состава. При введении прикорма увеличивается нагрузка на почки ребенка. Поэтому одновременно с введением прикорма рекомендуется начать давать ребенку воду: первый месяц 50мл, затем 100 мл в сутки.

Чем поить.

Вода.

Кипяченая вода сейчас не популярна. Ее называют «мертвой» и «вредной.» Между тем все продолжают ее употреблять в виде чая, компота, супа, а детям-искусственникам готовят смесь на кипяченой воде.

Поэтому для питья ребенка по-прежнему можно использовать кипяченую воду.

Для тех, кто не хочет давать ребенку кипяченую воду, существует специальная детская питьевая вода в бутылках: «Агуша»,»Фрутто-няня»,»Бэбби»,»Винни» и др. Такую воду специально очищают ультрафиолетовым облучением и озонированием, у нее должен быть определенный минеральный состав, полезный для ребенка. Такая вода не требует кипячения (это указывается на бутылке), если употребляется в течение суток, после открытия бутылки.

ромашкаДетские чаи и отвары.

Существуют детские чаи, которые кстати завариваются кипяченой водой. Возраст, с которого их  можно давать ребенку,  рекомендуемое количество и способ заваривания –  указывается на упаковке.

Самые популярные отвары.

Отвар ромашки используется  с рождения, как противовоспалительное средство при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, ОРЗ и просто как питье .

Отвар ромашки готовится так: 1 чайную ложку цветков заварить 200мл кипятка, кипятить 1-3 минуты, настоять 1 час, затем процедить, остудить до слегка теплого и поить ребенка.

шиповникОтвар шиповника используется с рождения как витаминный напиток при ОРЗ и как питье.

Способ приготовления: 1 чайная ложка измельченных плодов заварить 200мл кипятка, кипятить 1-3 минуты, настоять 1 час, процедить, остудить, поить.

Укропная вода. Раньше при вздутии живота у детей очень популярной была «укропная вода». Готовилась аптечная укропая вода вовсе не из укропа, а из фенхеля. Сейчас она  в аптеке больше не продается, потому что появились растворимые чаи для детей с фенхелем (они могут долго храниться и легко растворяются). Ими пользоваться значительно удобнее. Самый популярный из них чай «Плантекс» используется с 2х недель.

укропУкропную воду также можно приготовить самим – здесь уже основа – семена укропа: 1 чайную ложку семян укропа заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 1-3 минуты, настоять 1 час, процедить, остудить, поить. Можно использовать с рождения.

Компоты и соки.

С началом введения прикорма в меню ребенка появляются компоты. Это происходит примерно с 6-ти месяцев. На первом году их рекомендуют варить без сахара из свежих или сушеных яблок, груш, сливы, чернослива, черной смородины. Детские компоты делают слабыми, не концентрированными, соотношение фруктов и воды 1:4 (50г на 1стакан).  Фрукты варят до мягкости, а затем протирают компот через сито. Начинают давать их постепенно, в соответствии с правилами введения прикорма.

Свежевыжатые соки появляются в меню ребенка после компотов и их количество строго ограничивается в соответствии с возрастом.

Как поить.

Вода, травяные чаи и отвары не влияют на аппетит, не содержат калорий – это только питье, поэтому их рекомендуется давать маленькими порциями, равномерно в течение дня: по 1-2 чайные ложки между приемами  пищи или по нескольку глотков из бутылочки. 

Компоты и соки это еда – между кормлениями они могут снизить аппетит и придать чувство сытости. Поэтому их рекомендуют давать ребенку во время основного приема пищи (на десерт), а не для утоления жажды. Рекомендуемое суточное количество компотов и соков можно посмотреть здесь.

Сколько воды нужно ребенку.

Если до 1 года у мам есть сомнения насчет того нужна ребенку вода или нет, то после 1 года все сомнения рассеиваются. Зато начинает волновать вопрос: сколько воды нужно ребенку.

Воду ребенок получает не только в виде питья, но и вместе с едой. Женское молоко содержит примерно 87% воды, коровье – 88%.  Примерно столько же воды в соках. С другими видами пищи в организм поступает вода в количестве  примерно 20% от объема съеденного. (Разумеется, все расчеты приблизительные, очень многое зависит от рациона питания, подвижности ребенка, состояния его здоровья,  климатических условий). 

Примерную суточную потребность ребенка в воде можно посмотреть в таблице. Здесь же приводятся рекомендации по потреблению молока и соков в разном возрасте. Для детей до 6 месяцев имеется ввиду грудное молоко или адаптированная смесь. Для детей от 6 мес до 1 года+кефир. Далее общее количество коровьего молока+кефира. Более подробные рекомендации по употреблению детьми этих продуктов можно увидеть в соответствующих статьях на сайте.

Возраст Общая потребность
в сутки (в том числе в
сост пищи)
Молоко
грудное (смесь)
коровье (кефир)
Соки, компоты Вода (чаи)
в мл на 1кг в мл в
сутки
В мл/сут В% от
всей
жидк
В мл/
сут
В% от
всей
жидк
В мл/сут В%от
всей
жидк
Новор 50 — 90 мл 50 – 700 50-700 90-100 - - 50 10-20
1-6 м 120 – 150 мл 700-1000 700-1000 - - 100
6 м-1 г 120 -130мл 1000-1200 600-800 60-80 60-100 5-10 100-200 15-20
1- 2 г 100 мл 1200-1500 400 25-30 200 10-15 500-800 40-60
3-6 л 80 мл 1500-1800 500-600 750-1000
7-14 л 50 — 60 мл 1600-3000 400-500 15-25 200-400 1000-2000 50-70
15-18 л 40 — 50 мл 2000-3000 1500-2000 60-75
взросл 35 мл 2100-2800 1500-2000

Советую обратить внимание на то, что: 

  • суточное количество коровьего молока и соков в питании детей ограничивается,
  • ребенку рекомендуется давать воду и несладкие чаи, а сладкие, особенно газированные напитки категорически не рекомендуются. Их употребление может приводить к расстройствам пищеварения, ожирению, кариесу, нарушению минерализации костей и, даже, к сахарному диабету. Кроме того, сладкие напитки, а также крепкий чай и кофе обладают мочегонным действием и способствуют выводу жидкости из организма, т.е. обезвоживанию.

Надеюсь Вы нашли ответ на свой вопрос. Давать ли ребенку воду.




Понравилась статья - расскажи друзьям!

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  1. Яблоки детям Когда какие сколько яблок можно давать ребенку Аллергия на яблоки
  2. Картошку ребёнку Когда ребёнку можно картофель Картошка как лекарство
  3. Когда ребенку можно мед
  4. Можно ли ребенку чай
  5. Можно ли соль и сахар ребенку

9 комментариев: Давать ли ребенку воду

  • Надежда говорит:

    Мы пили чай с фенхелем «Бабушкино лукошко» с 2-х месяцев, правда без особого желания. Считаю, что воду ребенку надо давать обязательно. Давно заметила результат: если за день ребенок хорошо пил воду, то и с животиком и стулом проблем нет.

    [Ответить]

  • Вода нужна ребёнку.
    Если ему её никогда не давали, то он её не знает. А мы должны понимать, что вода помогает выводить продукты обмена. Молоко – это еда.
    Пока рекомендации ВОЗ меня не убеждают.
    так можно дойти и до абсурда. что если у ребёнка не теле нет грязных пятен, то его не надо купать.

    [Ответить]

  • Галина говорит:

    Хорошая статья. Очень много необходимой информации для молодых мамочек.

    [Ответить]

  • юрий говорит:

    Компоты дети тоже пьют с удовольствием, да и взрослые тоже

    [Ответить]

  • Всеволод говорит:

    Мы дочке в свое время давали травяные чаи. Хотя наука двигается вперед. Но мне кажется, что к каждому человеку, в том числе и ребенку должен быть индивидуальный подход. Спасибо за статью!

    [Ответить]

  • Галина говорит:

    Понравились детские чаи и отвары,возьму на заметку. Спасибо!

    [Ответить]

  • Светлана говорит:

    Моя дочка родилась в августовскую жару и кипячёную водичку с ложечки я начала давать ей уже в роддоме – казалось, что её, как и меня, мучает жажда. Причём соседка по палате с той же целью давала своему сыночку капельку красного вина. Но я на такой экстрим не решилась :)

    [Ответить]

  • Сделаем вывод – предложите ребенку водичку, посмотрите на его реакцию, Если ему понравится обычная без добавок вода – малыш захотел пить. А вот вкусненькие чаи наши крохи пьют с удовольствием.

    [Ответить]

  • svet1aya говорит:

    У наших знакомых на днях родилась малышка, завтра поедем поздравлять и я как раз передам мамочке вашу статью – пусть изучает. Я со всем в ней согласна, своим грудничкам давала только укропную водичку, а воду ввела после 6 месяцев, с прикормом.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Карта Блоггеров