Давать ли ребенку воду

водаНужно ли давать воду детям до 1 года.

Раньше рекомендовалось кормление строго по часам, а между кормлениями – обязательно давать ребенку кипяченую воду.

Сейчас существует рекомендации ВОЗ: не давать новорожденному  ребенку ничего  кроме грудного молока.

Современные мамы грудничков так и поступают с детьми до введения прикорма. Такие дети получают с грудным молоком достаточное количество жидкости и от обезвоживания не страдают. А более частое прикладывание к груди стимулирует лактацию.  Если  мама и ребенок  чувствуют себя хорошо, можно не давать воду ребенку дополнительно.

Если ребенок на искусственном вскармливании, то количество смеси для него ограничивается в соответствии с возрастом. Если ребенок беспокоится в перерывах  между кормлениями,  ему следует предложить воду,  возможно он хочет пить. На  детей, уже находящихся на искусственном вскармливании, данная рекомендация ВОЗ не распространяется. Искусственнику кроме смеси обычно требуется вода.

Если у ребенка все в порядке, он на грудном вскармливании, молока достаточно, просто Вы придерживаетесь других взглядов – вполне можно давать новорожденному ребенку воду в перерывах между кормлениями: 50-100мл в сутки.


Но и у грудничков бывают случаи, когда вода остро необходима.

Желтуха новорожденного.

У новорожденных часто бывает желтуха: временное состояние когда повышается уровень билирубина в крови, а кожа и склеры приобретают желтый цвет. До 3х недель жизни желтуха новорожденных считается физиологической, не требующей лечения. Если после 3х недель жизни желтуха сохраняется – организм ребенка не справляется самостоятельно с этой проблемой, и ребенку назначается медикаментозное лечение. Но всем новорожденным, у которых обнаружилась желтуха, начиная с род. дома назначается дополнительное питье -  кипяченая вода или смекта:  до 10 дней жизни – 50 мл в сутки, затем – 100мл в сутки – для ускорения выведения продуктов обмена билирубина из организма.

Колики и метеоризм.

При коликах или метеоризме детям всегда рекомендуются : укропная вода,  детский чай «Плантекс», смекта, или отвар ромашки до 1 месяца 50мл в сутки, с 1 месяца 100мл в сутки.

Повышение температуры тела.

Если у ребенка повышается температура – ему тоже назначается дополнительное питье, причем дополнительные кормления в этом случае не полезны, к тому же во время болезни аппетит у детей ухудшается, а потери жидкости при повышенной температуре наоборот возрастают. Здесь обычно используются отвар ромашки и отвар шиповника.

Кишечные инфекции.

При кишечных инфекциях для восполнения потерь жидкости всегда используют дополнительное питье: солевые растворы.

Жаркая погода.

В жаркую погоду ребенок теряет с потом много влаги, гораздо больше, чем взрослый, поэтому в перерывах между кормлениями вполне можно предложить ему водичку с чайной ложки.

С началом введения прикорма вода нужна обязательно.

Прикорм – это пища другого химического состава. При введении прикорма увеличивается нагрузка на почки ребенка. Поэтому одновременно с введением прикорма рекомендуется начать давать ребенку воду: первый месяц 50мл, затем 100 мл в сутки.

Чем поить.

Вода.

Кипяченая вода сейчас не популярна. Ее называют «мертвой» и «вредной.» Между тем все продолжают ее употреблять в виде чая, компота, супа, а детям-искусственникам готовят смесь на кипяченой воде.

Поэтому для питья ребенка по-прежнему можно использовать кипяченую воду.

Для тех, кто не хочет давать ребенку кипяченую воду, существует специальная детская питьевая вода в бутылках: «Агуша»,»Фрутто-няня»,»Бэбби»,»Винни» и др. Такую воду специально очищают ультрафиолетовым облучением и озонированием, у нее должен быть определенный минеральный состав, полезный для ребенка. Такая вода не требует кипячения (это указывается на бутылке), если употребляется в течение суток, после открытия бутылки.

ромашкаДетские чаи и отвары.

Существуют детские чаи, которые кстати завариваются кипяченой водой. Возраст, с которого их  можно давать ребенку,  рекомендуемое количество и способ заваривания –  указывается на упаковке.

Самые популярные отвары.

Отвар ромашки используется  с рождения, как противовоспалительное средство при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, ОРЗ и просто как питье .

Отвар ромашки готовится так: 1 чайную ложку цветков заварить 200мл кипятка, кипятить 1-3 минуты, настоять 1 час, затем процедить, остудить до слегка теплого и поить ребенка.

шиповникОтвар шиповника используется с рождения как витаминный напиток при ОРЗ и как питье.

Способ приготовления: 1 чайная ложка измельченных плодов заварить 200мл кипятка, кипятить 1-3 минуты, настоять 1 час, процедить, остудить, поить.

Укропная вода. Раньше при вздутии живота у детей очень популярной была «укропная вода». Готовилась аптечная укропая вода вовсе не из укропа, а из фенхеля. Сейчас она  в аптеке больше не продается, потому что появились растворимые чаи для детей с фенхелем (они могут долго храниться и легко растворяются). Ими пользоваться значительно удобнее. Самый популярный из них чай «Плантекс» используется с 2х недель.

укропУкропную воду также можно приготовить самим – здесь уже основа – семена укропа: 1 чайную ложку семян укропа заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 1-3 минуты, настоять 1 час, процедить, остудить, поить. Можно использовать с рождения.

Компоты и соки.

С началом введения прикорма в меню ребенка появляются компоты. Это происходит примерно с 6-ти месяцев. На первом году их рекомендуют варить без сахара из свежих или сушеных яблок, груш, сливы, чернослива, черной смородины. Детские компоты делают слабыми, не концентрированными, соотношение фруктов и воды 1:4 (50г на 1стакан).  Фрукты варят до мягкости, а затем протирают компот через сито. Начинают давать их постепенно, в соответствии с правилами введения прикорма.

Свежевыжатые соки появляются в меню ребенка после компотов и их количество строго ограничивается в соответствии с возрастом.

Как поить.

Вода, травяные чаи и отвары не влияют на аппетит, не содержат калорий – это только питье, поэтому их рекомендуется давать маленькими порциями, равномерно в течение дня: по 1-2 чайные ложки между приемами  пищи или по нескольку глотков из бутылочки. 

Компоты и соки это еда – между кормлениями они могут снизить аппетит и придать чувство сытости. Поэтому их рекомендуют давать ребенку во время основного приема пищи (на десерт), а не для утоления жажды. Рекомендуемое суточное количество компотов и соков можно посмотреть здесь.

Сколько воды нужно ребенку.

Если до 1 года у мам есть сомнения насчет того нужна ребенку вода или нет, то после 1 года все сомнения рассеиваются. Зато начинает волновать вопрос: сколько воды нужно ребенку.

Воду ребенок получает не только в виде питья, но и вместе с едой. Женское молоко содержит примерно 87% воды, коровье – 88%.  Примерно столько же воды в соках. С другими видами пищи в организм поступает вода в количестве  примерно 20% от объема съеденного. (Разумеется, все расчеты приблизительные, очень многое зависит от рациона питания, подвижности ребенка, состояния его здоровья,  климатических условий). 

Примерную суточную потребность ребенка в воде можно посмотреть в таблице. Здесь же приводятся рекомендации по потреблению молока и соков в разном возрасте. Для детей до 6 месяцев имеется ввиду грудное молоко или адаптированная смесь. Для детей от 6 мес до 1 года+кефир. Далее общее количество коровьего молока+кефира. Более подробные рекомендации по употреблению детьми этих продуктов можно увидеть в соответствующих статьях на сайте.

Возраст Общая потребность
в сутки (в том числе в
сост пищи)
Молоко
грудное (смесь)
коровье (кефир)
Соки, компоты Вода (чаи)
в мл на 1кг в мл в
сутки
В мл/сут В% от
всей
жидк
В мл/
сут
В% от
всей
жидк
В мл/сут В%от
всей
жидк
Новор 50 — 90 мл 50 – 700 50-700 90-100 - - 50 10-20
1-6 м 120 – 150 мл 700-1000 700-1000 - - 100
6 м-1 г 120 -130мл 1000-1200 600-800 60-80 60-100 5-10 100-200 15-20
1- 2 г 100 мл 1200-1500 400 25-30 200 10-15 500-800 40-60
3-6 л 80 мл 1500-1800 500-600 750-1000
7-14 л 50 — 60 мл 1600-3000 400-500 15-25 200-400 1000-2000 50-70
15-18 л 40 — 50 мл 2000-3000 1500-2000 60-75
взросл 35 мл 2100-2800 1500-2000

Советую обратить внимание на то, что: 

  • суточное количество коровьего молока и соков в питании детей ограничивается,
  • ребенку рекомендуется давать воду и несладкие чаи, а сладкие, особенно газированные напитки категорически не рекомендуются. Их употребление может приводить к расстройствам пищеварения, ожирению, кариесу, нарушению минерализации костей и, даже, к сахарному диабету. Кроме того, сладкие напитки, а также крепкий чай и кофе обладают мочегонным действием и способствуют выводу жидкости из организма, т.е. обезвоживанию.

Надеюсь Вы нашли ответ на свой вопрос. Давать ли ребенку воду.




Понравилась статья - расскажи друзьям!

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  1. Когда ребенку можно мед
  2. Можно ли ребенку чай
  3. Можно ли соль и сахар ребенку
  4. Какую кашу дать ребенку
  5. Банан ребенку

9 комментариев: Давать ли ребенку воду

  • Надежда говорит:

    Мы пили чай с фенхелем «Бабушкино лукошко» с 2-х месяцев, правда без особого желания. Считаю, что воду ребенку надо давать обязательно. Давно заметила результат: если за день ребенок хорошо пил воду, то и с животиком и стулом проблем нет.

    [Ответить]

  • Вода нужна ребёнку.
    Если ему её никогда не давали, то он её не знает. А мы должны понимать, что вода помогает выводить продукты обмена. Молоко – это еда.
    Пока рекомендации ВОЗ меня не убеждают.
    так можно дойти и до абсурда. что если у ребёнка не теле нет грязных пятен, то его не надо купать.

    [Ответить]

  • Галина говорит:

    Хорошая статья. Очень много необходимой информации для молодых мамочек.

    [Ответить]

  • юрий говорит:

    Компоты дети тоже пьют с удовольствием, да и взрослые тоже

    [Ответить]

  • Всеволод говорит:

    Мы дочке в свое время давали травяные чаи. Хотя наука двигается вперед. Но мне кажется, что к каждому человеку, в том числе и ребенку должен быть индивидуальный подход. Спасибо за статью!

    [Ответить]

  • Галина говорит:

    Понравились детские чаи и отвары,возьму на заметку. Спасибо!

    [Ответить]

  • Светлана говорит:

    Моя дочка родилась в августовскую жару и кипячёную водичку с ложечки я начала давать ей уже в роддоме – казалось, что её, как и меня, мучает жажда. Причём соседка по палате с той же целью давала своему сыночку капельку красного вина. Но я на такой экстрим не решилась :)

    [Ответить]

  • Сделаем вывод – предложите ребенку водичку, посмотрите на его реакцию, Если ему понравится обычная без добавок вода – малыш захотел пить. А вот вкусненькие чаи наши крохи пьют с удовольствием.

    [Ответить]

  • svet1aya говорит:

    У наших знакомых на днях родилась малышка, завтра поедем поздравлять и я как раз передам мамочке вашу статью – пусть изучает. Я со всем в ней согласна, своим грудничкам давала только укропную водичку, а воду ввела после 6 месяцев, с прикормом.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Карта Блоггеров