Сколько ребёнок должен съедать

Сколько ребёнок должен съедатьСколько ребёнок должен съедать ?Как определить достаточно ли ребёнок кушает ? Как только ребёнок рождается, маму начинают волновать эти вопросы.

Для того, чтобы определить нормально ребёнок ест, недостаточно или избыточно, маме надо знать приблизительно, как часто ребёнок должен кушать и сколько ребёнок должен съедать за одно кормление.

Сколько ребёнок должен съедать за одно кормление ?

Объём одного кормления для новорождённого до 10 дня жизни рассчитывается по формуле: 10*n, где n — день жизни от рождения (суточный объём — 70*n), кратность кормления не менее 7-8 раз в сутки.


Для ребёнка старше 10 дней жизни примерный разовый и суточный объём питания можно посмотреть в таблице

Возраст Примерный объём одного кормления, мл Суточный объём пищи, мл Кратность кормлений не менее
10 дн. — 1 мес. 100 700 7
1 — 2 мес. 100-120 700-800 6-7
2 — 3 месяца 120-150 700-800 6-7
3 — 4 месяца 140-180 700-900 6-7
5 — 6 месяцев 180-200 800-1000 5-6
7 — 12 месяцев 200-250 1000-1200 5-6
1 — 1,5 года 250-300 завтрак, полдник, ужин и 400-500 — обед 1200-1500 4-5
1,5 — 3 года 500-600 — обед 300-400 — все другие приёмы пищи 1500-1800 4-5
3 — 5 лет 650-750 — обед, 400-500 др. 1800-2200 4-5
5 — 7 лет 700-850 — обед,500-600 — др. 2200-2500 4-5
7 — 10 лет 800-900 — обед,500-650 — др. 2500-2700 4
10 — 14 лет 900-1000 — обед,700-800 -др 2700-3200 4
15 — 18 лет 1000-1200 — обед, 800-900 — др 3200-4000 4



В таблице приведены примерные объёмы питания для здоровых детей с массой тела соответствующей возрасту.

Самый главный столбец в таблице — суточный объём пищи, т.е. Сколько ребёнок должен съедать за сутки.

Сейчас очень популярно свободное вскармливание с первых дней жизни: кормление по первому требованию так часто, как ребёнок просит.

На первом месяце жизни это бывает полезно при гипогалактии у матери — частое прикладывание к груди — стимулирует лактацию, молока становится больше. Но если молока у мамы много или вскармливание искусственное — частое и беспорядочное кормление может привести к перекорму, срыгиваниям, кишечным коликам, поносу.

Примерный объём питания для ребёнка особенно актуален для искусственников. Ориентироваться нужно прежде всего на суточный объём. Он не должен превышать цифр приведённых в таблице. Кратность кормлений должна быть не меньше, чем указано в таблице.

Многих мам интересует можно ли кормить ребёнка чаще. Можно. Но в разумных пределах.

  • Минимальный интервал между кормлениями не должен быть менее 2х часов,( за это время молоко полностью эвакуируется из желудка в кишечник).
  • Если число кормлений больше, чем рекомендуется в таблице, значит объём одного кормления должен быть меньше — чтобы суточный объём питания соответствовал возрасту ребёнка.
  • Суточный объём смеси ребёнка первого года жизни не должен превышать 1 литра.

Если 10-12 раз в день кормить ребёнка таким разовым объемом, который рекомендуется для одного кормления на упаковке смеси — в сутки месячный ребёнок получит больше 1 литра, это приведёт к коликам, поносу, срыгиванию, высыпаниям на коже, ребёнок может прибавить в весе нормально или даже меньше нормы из-за срыгиваний и поноса, а мама будет считать, что ребёнку не подходит смесь, станет менять смеси, лечить ребёнка и т. д. А нужно всего лишь уменьшить суточный объём пищи.

грудное вскармливаниеКак определить достаточно ли ребёнок ест на грудном вскармливании

Казалось бы, нет ничего проще: прикладывай ребёнка к груди, как попросит, пусть ест сколько хочет — и всё. На самом деле, не всё так просто.

При грудном вскармливании бывают свои трудности и проблемы

  • Некоторые дети очень любят сосать грудь, и, если мама прикладывает ребёнка к груди каждый раз, как только малыш заплачет и в груди достаточно молока, то получается перекорм: ребёнок ест часто и беспорядочно, молоко не успевает эвакуироваться из желудка в кишечник, это ведёт к постоянному переполнению желудка, его растягиванию, ребёнок начинает срыгивать, появляются кишечные колики и понос, ребёнок ещё больше кричит и беспокоится, а мама снова успокаивает его грудью.
  • Иногда у мамы молока мало, ребёнок голодный, но у него нет сил плакать и просить грудь. Он много спит и редко и мало сосёт, от этого молока становится ещё меньше, а мамы не всегда сразу замечают, что ребёнок не прибавляет в весе. В результате, если вовремя не начать докорм ребёнка смесью, у некоторых детей развивается гипотрофия.
  • У мамы мало молока, ребёнок всё время плачет и требует грудь, мама всё время, непрерывно кормит ребёнка. Малыш привыкает непрерывно сосать и начинает реветь сразу же, как только его пытаются оторвать от груди. Мама надеется, что в результате такого частого сосания, наладится лактация, но т. к. она не имеет возможности спокойно поесть, много пить, хорошо отдохнуть, так выматывается, что молока не только не становится больше, наоборот, оно может совсем пропасть. В такой ситуации требуется докорм.

Как следует из изложенного, при грудном вскармливании возможен как перекорм, так и недокорм.

Мамы обычно особенно беспокоятся, если предполагают, что молока мало и ребёнок не наедается.

Достаточно ли ребёнку грудного молока можно ориентироваться по следующим признакам

  • По состоянию ребёнка, если он не наедается — вялый, почти всё время спит или, наоборот, постоянно кричит, требует еды.
  • По внешнему виду ребёнка. Через несколько дней становится заметно прибавляет ребёнок в весе или нет. Но об этом легче судить доктору, который посмотрит Вашего ребёнка с интервалом в 1 неделю.
  • По количеству мочеиспусканий. Здоровый новорождённый мочится 15-20 раз в сутки. Если ребёнок в памперсе число мочеиспусканий определить сложнее, но памперс новорождённого не должен оставаться сухим от 1 кормления до другого.
  • По качеству стула. Если ребёнок недоедает, у него могут быть запоры или редкий 1-2р/д скудный стул.
  • Самый достоверный метод — взвешивание. Нужны электронные весы с точностью в 5 г. Не имеет смысла взвешивать ребёнка после каждого кормления, результаты будут каждый раз разные и мама будет из-за этого только больше нервничать. Нужно взвешивать ребёнка каждое утро в одно и то же время, в одной и той же пелёнке, до кормления. Если молока достаточно — ребёнок начиная с 5-7 дня жизни начинает прибавлять в весе ежедневно 20-30 г. Если в течение 2-3 дней ребёнок не прибавляет или теряет в весе — у мамы мало молока. И нужно подумать о введении докорма.
  • Последний вариант — кормить ребёнка сцеженным в бутылочку грудным молоком. Тогда точно известно сколько ребёнок съел.

Максимальный суточный объём грудного молока или смеси в питании ребёнка — 1 литр достигается к 6 месяцам, затем ребёнку вводится прикорм и суточный объём пищи продолжает увеличиваться, но суточный объём грудного молока или смеси начинает уменьшаться. Если прикорм вводится раньше, количество молока или смеси в рационе можно уменьшить раньше — это бывает полезно, если у недостаток молока начинает проявляться в 4-5 месяцев.

Рекомендуемое суточное количество молока или смеси для детей разного возраста можно посмотреть здесь.

С началом введения прикорма мам начинает волновать сколько и каких продуктов можно давать ребёнку в разном возрасте. Примерное количество продуктов прикорма в рационе ребёнка можно посмотреть здесь. Во втором полугодии жизни ребёнку рекомендуется 5-6 разовое кормление.

Это всё про то сколько ребёнок должен съедать. Желаю Вам здоровья!




22 комментария: Сколько ребёнок должен съедать

  • Марина говорит:

    подскажите пожалуйста, ребенку 2 недели когда сосёт грудь очень больно, аж плачу, если дам бутылочку пока грудь не перестанет болеть, не повлеяет ли на подальшое кормления грудью?

    • mamadoktor говорит:

      Марина! Может повлиять. Попробуйте купить накладки на соски и кормить через накладки.

  • Маргарита говорит:

    ребенку 1 месяц и неделя,родились 4000,сейчас весим где то 5500,скажите сколько он олен кушать?он ест 8 раз по 120 мл,но просит еще .сейчас хочу давать по 150 это нормально для его веса?

    • mamadoktor говорит:

      Маргарита! Ваш малыш должен кушать 100 — 120 мл за кормление, 700 — 800 мл в сутки. 150мл — много. Это перекорм.

  • Инна говорит:

    Здравствуйте. Нам 4 месяца. За месяц набрали всего 300 грамм, сейчас вес малышки 5100, родились с весом 2600. На данный момент проблема с едой. Кушает очень мало по 60-90 гр 4-5 раз в сутки. Пытаюсь кормить чаще, истерика, не хочет. Хожу к доктору, выписала нам витаминный сироп кидди фарматон, ентерол по пакетику в день и ермиталь по три бусинки из капсулы три раза в день. Аппетит не приходит. Ребенок активный, не замечала что бы плохо себя чувствовала. Не знаю что делать, как ей настроить ее кормления (( грудью кормила всего месяца полтора, нет молока.

    • mamadoktor говорит:

      Инна! Начните прикорм кашей. Сходите с ребёнком на приём к гастроэнтерологу. Сдайте анализ коала на копрограмму. Сдайте общий анализ крови.

  • Татьяна говорит:

    Здравствуйте! Моей дочери 4 месяца вес 6500 рост 63 мы на ив. Последние несколько дней стала есть каждые 4 часа днём и 1 раз ночью это получается 5 раз в сутки, разведённой смеси выходит 165 мл, но она не доедает иногда и 50 мл. Скажите хватает ли ей, пробовала насильно давать она плюётся.

    • mamadoktor говорит:

      Татьяна. Насильно кормить ребёнка нельзя. Если прибавка в весе достаточная, можно все оставить, как есть. Если малышка мало прибавляет в весе, попробуйте ввести прикорм кашей.

  • Вита говорит:

    Здравствуйте ! Моему ребёнку почти 7 месяцев он ест 4 раза в сутки с интервалом 3,5 , 4 часа . Ночью мы не просыпаемся покушать , последние кормление в 21:00 утром первое 8. Достаточно ли он питается . 5 раз в сутки не получается. Весит 7 кг, кушает по 180 г

    • mamadoktor говорит:

      Вита! Нет. Недостаточно. Нужно добавить ещё 1 кормление в том же объеме.

    • Оксана говорит:

      Если ребенок себя хорошо чувствует, активный, жизнерадостный, то все в порядке. А ночью такой длительный сон — это просто подарок))
      7 кг в 7 месяцев, по нормам ВОЗ, — норма. Админу следовало бы это знать. Конечно, надо было указать вес при рождении. Но если с ребенком порядок, как я написала выше, то не переживайте. Как говорит доктор Комаровский, «лучше на килограмм меньше, чем на 100 грамм больше»!

  • Юлия говорит:

    Добрый день. Ребенок на смешаном вскармливании, 11 мес. Очень плого ест прикорм. За раз сьедает примерно 40 гр. каши и по чайной ложке овощей и мяса. Нужно ли пробовать кормить несколько раз в день (2-3 раза) чтобы сьедал свою норму для возраста?

  • Ирина говорит:

    Ребенок на искуственном вскармливании. Ест за раз 150-165 грамм, кормление 4-5, достаточно ли этого. Или стоит его докармливать насильно?

    • mamadoktor говорит:

      Ирина! Вы не указали возраст. Насильно докармливать не нужно. Если прибавка в весе достаточная, не нужно ничего менять.

  • Ольга говорит:

    Дочка в 3,5 месяца съедает около 600-650 мл смеси в сутки, приёмов пищи 5-6. Довольная, игровая, вес набирает. Нужно ли её насильно докармливать до нижней границы нормы?

  • Хорошо написано. Особенно табличка хорошая.

  • Анна говорит:

    Прочитав Вашу статью,я окунулась в средневековые времена. Жуть беспросветная!!! Комментировать очень сложно. Всё,что касается грудного вскармливания объясняется на основании б абушкиных советов,с не научных рассуждений. ВОЗ никогда не давала подобных рекомендаций!! Читайте статьи Джека Ньюмена-человека и врача,который проводил очень много исследований в области ГВ.

  • Екатерина говорит:

    Здравствуйте, добавьте, пожалуйста, информацию пл кормление в 4-5месяцев в таблицу примерного количества питания малышей. Спасибо

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обновления блога

Подпишись на обновления блога. Получай статьи прямо к себе на почту: